was successfully added to your cart.

Bungee sertifiseringskurs 21. januar i Oslo

By November 5, 2016Course, Uncategorized

R.O.P.E.S Bungee Trainer web (9)Dette er kurset som gir deg kompetanse til å kunne gjennomføre Bungee-Training som instruktør.

 

Kurset passer for instruktører/ lærere/trenere som underviser grupper/klasser/lag/enkelt-personer, og som ønsker å bli sertifisert som Bungee-Trainer.

 

Gjennom deltakelse og gjennomføring av dette Bungee-kurset blir man sertifisert som Bungee-Training instruktør og kan bruke betegnelsen «Bungee-Training».

 

img_2690

Kurset består av en teoretisk del og en praktisk del, og tar for seg Bungee Training-konseptet, bruk av Bungee-strikkene samt din rolle som instruktør.

 

Kurset dekker både Bungee som gruppetreningskonsept og som konsept for PT’er og individuell trening.

 

 

Vi går blant annet gjennom tilpasning av Bungee-Training for ulike målgrupper, sikkerhetsregler, oppbygging av treningsprogrammer og gruppetimer, intensitetsstyring, feilretting, motivering, kommunikasjon, øvelsesbank, musikkbruk, m.m.

 

img_38471-crop

I tillegg får du kunnskaper om individualisering, samt skadeforebyggende og eksentrisk trening.

 

En del av kurset er en workshop hvor man arbeider i grupper og utvikler treningsprogram.

 

Som en del av dette får du prøvd deg som instruktør på de øvrige deltakerne.

 

 

20160521_095433

Les mer om Bungee-konseptet og fordeler med Bungee-Training her.

 

Se video fra Bungee sertifiseringskurs her.

 

 

Pris:

Kurs + strikk:  2.000 kr pr person. Dette inkluderer Bungee Trainer-strikken vi bruker på kurset (ordinær pris 1.290 kr), strikken for både individuell trening og trening sammen med andre (gruppetrening, klasser, lag, med venner, etc).

 

Kurs: 1.250 kr pr person. Dette inkluderer ikke strikk, og den må eventuelt kjøpes ved siden av.

 

Som en del av kurset får deltakerne kurskompendiet med informasjon om alle temaer som gjennomgås på kurset, inklusive forslag til treningsprogram og øvelsesbank.

I tillegg mottar deltakerne signert Kompetansebevis.

 

Kurset finner sted hos Arca Friskere Arbeidsplasser i Østensjøveien 32  i Oslo den 21. januar 2017 kl 0900-1300.

 

Påmelding innen 16. januar 2017 til Olav@Ropes.no.

20160312_160217 cropped