was successfully added to your cart.

Herlig Bungee-kurs – 17 nye instruktører

By September 24, 2016News

Et fantastisk bra Bungee sertifiseringskurs i Oslo i dag!! Et herlig kurs med kjempeflott engasjement fra 17 nye Bungee-instruktører, flott ledet av kursholder Henriette Lund.

 

img_2651

 

img_2640

Foran har vi f.v. Marit Krog (Family Sports Club Askim) og Hanne Herland (Barry’s Bootcamp Oslo) i fint driv, mens de drives frem av makkerne bak Stine Hjelvik (Barry’s Bootcamp Oslo) og Christine Holmgren (Idrettssenteret i Sogndal).

 

 

img_2538

Sandra Ruud (Fresh Fitness) i sprint med touch i gulvet, mens bak er Kine Jenssen (Sense Trening og Helse) i aktiv pause og klar for Flies i neste øvelse.

 

 

img_2525

Åsa Blad Måøy (Energihuset på Nesodden) og Anita Myhre (Vikersund Kurbad) demonstrerer øvelse. Alle får prøvd seg på å utvikle et treningsprogram som instruktører.

 

 

img_2675

Tone Brunborg i herlig driv! Bak styrer Synnøve Trandem. Begge fra Puls Fitness Langhus.

 

 

img_2677

Hanne Herland og Stine Hjelvik, begge fra Barry’s Bootcamp i Oslo.

 

 

img_2607

Det veksles mellom øvelser for utholdenhet, spenst, styrke, etc. Det er aldri pause for når makkeren jobber må man aktivt delta selv om det er den andre som har hovedaktiviteten! I front har vi fra venstre Iselin Hoholm, Sandra Ruud, Stine Hjelvik,  Christine Holmgren, Anita Myhre, Synnøve Trandem og Karen Magnusson.

 

 

img_2606

Det blir ikke pause – dette kjennes i leggene etterhvert! Fra venstre Hoa Van Vo, Merete Olsen, Trine Egebakken, Marit Krog, Kine Jenssen, Åsa Blad Måøy, Tone Brunborg og Matheus Thrana.

 

 

img_2561

Matheus Thrana (Thranas Helse og Trening/Evo) i styrketrening, med Karen Magnusson (Gym Ila) bak.

 

 

img_2595

Som en del av kurset utarbeider deltakerne øvelser som passer for ulike idretter. Her er teamet bestående av f.v. fysioterapeut Iselin Hoholm (Frogner Fysioterapi og Trening), fysioterapeut Merete Olsen og Sirianne Gundersen (SiO Athletica).

 

 

img_2528

Trine Egebakken i strålende humør selv etter 40 sekunder med Burpees!!

 

 

img_2651

En gjeng med dyktig Bungee-instruktører.

Bak fra venstre: Hoa Van Vo, Iselin Hoholm, Trine Egebakken, Kine Jenssen, Sandra Ruud, Åsa Blad Måøy, Stine Hjelvik, Marit Krog, Anita Myhre, Karen Magnusson og Matheus Thrana.

Foran fra venstre: Sirianne Gundersen, Merete Olsen, Henriette Lund (kursholder), Hanne Sofie Herland, Tone Brunborg, Synnøve Trandem og Christine Holmgren.