was successfully added to your cart.

Function And Control Training – kurs i Oslo 17. september

By | News, Uncategorized | No Comments
R.O.P.E.S arrangerer kurs hos Hans og Olaf Fysioterapi i Torggata Bad i Oslo lørdag 17. september 2016 kl 0900-1500.

 

Dette er en workshop for fysioterapeuter med gjennomgang av hva som finnes av forskning og best practice rundt funksjonell trening. Hva er egentlig funksjonell trening, når gjør man den best og med hva slags hjelpemidler? Noen av innfallsvinklene:
      – Trening på stabile/ustabile underlag
      – Trening i stående/liggende/sittende stillinger
      – Trening unilateralt/bilateralt
      – Boltrening
      – Aktive tøyninger
      – Mestring
      – Synergi og sammensatte bevegelser kontra isolerte bevegelser

 

Balance Bar 3 20160312_160125  Ropes-47 

Read More

Bungee sertifiseringskurs 27. august i Oslo

By | News, Uncategorized | No Comments
R.O.P.E.S Bungee Trainer web (9)Dette er kurset som gir deg kompetanse til å kunne gjennomføre Bungee-Training som instruktør. Kurset passer for instruktører/ lærere/trenere som underviser grupper/klasser/lag/enkelt-personer og som ønsker å bli sertifisert som Bungee-Trainer.

 

Bungee-Training er et beskyttet og registrert varemerke, og de som ønsker å benytte Bungee-Training i sin markedsføring må ha gjennomført sertifiseringskurs.

Read More

Gode tilbakemeldinger til R.O.P.E.S under Sogndal Convention

By | News | No Comments

R.O.P.E.S fikk mange positive tilbakemeldinger under Sogndal Convention. Bungee-konseptet benyttes av toppidrettsutøvere og vinner plass på treningsentere og skoler, mens slyngene beskrives som de beste og mest fleksible av kunder og forhandlere.

20160429_122034 web cropped

Marit Bjørgen og Mathias Lilleheim (Olympiatoppen).

 

Marit viste treningsøvelser med bruk av R.O.P.E.S slynger og Bungee-strikk under foredraget Stabilitet, styrke og power for langrenn.

 

 

 

 

Read More

Bungee-instruktører hos Sprek og Blid

By | News | No Comments
Sprek og Blid-kjeden kjørte Bungee sertifiseringskurs for sine instruktører lørdag 9. april.
Kurset ble holdt hos Sprek og Blid Os.

 

Sprek og Blid er Vestlandets største treningskjede med 11 treningssentre i distriktet rundt Bergen. De har 200 ansatte og over 20.000 medlemmer! Hvert senter har lokal forankring og tilbudet er tilpasset distriktet og de som bor i nærheten.

Read More

Bungee-trening i Sogndal Fotball

By | News | No Comments
Sogndal Fotball har lange tradisjoner for spill på toppnivå i norsk fotballserie.

 

Nå går de nye veier for å bli enda bedre, og har tatt i bruk Bungee-strikker fra R.O.P.E.S i sitt treningsopplegg.

 

Sogndal

Klikk her for å se klipp fra Sogndal sin Bungee-trening.

 

Klikk her for å gå til Sogndal sin hjemmeside.

 

Stao no pao!

 

 

 

 

Bungee sertifiseringskurs 19. juni i Ålesund

By | News, Uncategorized | No Comments
20160312_161134 croppedDette er kurset som gir deg kompetanse til å kunne gjennomføre Bungee-Training som instruktør. Kurset passer for instruktører/lærere/trenere som underviser grupper/klasser/lag/enkeltpersoner og som ønsker å bli sertifisert som Bungee-Trainer.

 

Bungee-Training er et beskyttet og registrert varemerke, og de som ønsker å benytte Bungee-Training i sin markedsføring må ha gjennomført sertifiseringskurs.

 

 

 

Read More

Bungee sertifiseringskurs 18. juni i Oslo

By | News, Uncategorized | No Comments
R.O.P.E.S Bungee Trainer web (9)Dette er kurset som gir deg kompetanse til å kunne gjennomføre Bungee-Training som instruktør. Kurset passer for instruktører/ lærere/trenere som underviser grupper/klasser/lag/enkelt-personer og som ønsker å bli sertifisert som Bungee-Trainer.

 

Bungee-Training er et beskyttet og registrert varemerke, og de som ønsker å benytte Bungee-Training i sin markedsføring må ha gjennomført sertifiseringskurs.

Read More

Function And Control Training – kurs i Ålesund 17.06

By | News, Uncategorized | No Comments
Kurs hos FRISKsenteret på Moa i Ålesund fredag 17. juni 2016.

 

Dette er en workshop for fysioterapeuter med gjennomgang av hva som finnes av forskning og best practice rundt funksjonell trening. Hva er egentlig funksjonell trening, når gjør man den best og med hva slags hjelpemidler?

 

 

Noen av innfallsvinklene:
     – Trening på stabile/ustabile underlag
     – Trening i stående/liggende/sittende stillinger
     – Trening unilateralt/bilateralt
     – Boltrening
     – Aktive tøyninger
     – Mestring
     – Synergi og sammensatte bevegelser kontra isolerte bevegelser

Read More

Bungee sertifiseringskurs 21. mai i Oslo

By | News, Uncategorized | No Comments
R.O.P.E.S Bungee Trainer web (9)Dette er kurset som gir deg kompetanse til å kunne gjennomføre Bungee-Training som instruktør. Kurset passer for instruktører/ lærere/trenere som underviser grupper/klasser/lag/enkelt-personer og som ønsker å bli sertifisert som Bungee-Trainer.

 

Bungee-Training er et beskyttet og registrert varemerke, og de som ønsker å benytte Bungee-Training i sin markedsføring må ha gjennomført sertifiseringskurs.

 

Read More

Bungee sertifiseringskurs med Morten Bråten (Olympiatoppen)

By | News | No Comments
Under Sogndal Convention har du muligheten til å bli sertifisert Bungee-instruktør under ledelse av Morten Bråten (Olympiatoppen). Han har hjulpet mange av våre toppidrettsutøvere til gull og titler i mesterskap.

 

Morten Bråten Olympiatoppen.
Siden 1991 har Morten Bråten arbeidet innen teknikk/motorikk ved Olympiatoppen med fokus på teknikkoppfølging innenfor olympiske idretter. Han har siden 2006 hatt hovedansvaret i fagenheten teknikk/motorikk. I sitt arbeid har hovedfokus vært å skape best mulig forutsetninger for å optimalisere utviklingen.

 

Morten gir deg kurset Trening med Bungee-strikk i skolen. Innledningsvis gjennomføres en demo time med master instruktør. Kurset avsluttes med sertifisering av deltakerne.

 

Read More

Trening med strikk – Hjerte/kar og Muskel/skjelett

By | News | No Comments
Andrea Berg-Olsen tar for seg trening med strikk som er tilpasset diagnosegruppene hjerte- og karlidelser og muskelskjelett-lidelser. Hun bruker strikk som virkemiddel for avlastning og belastning for å styre intensitet og muskel påkjenning.

 

Andrea Marie Berg-Olsen er utdannet “fysisk aktivitet og treningsrådgiver” med mastergrad i idrettsvitenskap fra Høgskulen i Sogn og Fjordane.

 

Andrea jobber på NIMI Trening Ullevål samt hos Stamina Trening i Drøbak og Bjørvika som personlig trener individuelt og i gruppe.

 

Bli med og føl på kroppen hvordan ulik bruk av strikken påvirker treningen. Du kan oppleve dette på Sogndal Convention.

 

Delta på Sogndal Convention og få med deg dette lørdag 30. april.

Nyere forskning og best practice innen tilrettelagt opptrening

By | News | No Comments
Olav Rafoss og Atle Sæterbakken gir deg en presentasjon på Sogndal Convention om hva som er gjort av forskning innen stabile/ustabile underlag, core styrke, uni lateral vs bilateral trening, trening med sammensatte bevegelser vs isolerte bevegelser. I tilknytting til dette vil det bli vist videoer som viser trening av individer i praksis basert på disse prinsippene.

 

Olav Rafoss.Olav Rafoss er fysioterapeut og manuellterapeut med lang erfaring.
Olav har i lang tid drevet med frisktrening og gründet selskapet R.O.P.E.S som tilbyr utstyr og konsepter innen blant annet slynge- og strikktrening. Gjennom manuellterapi har han utviklet rehabiliteringssystemer som brukes også utenfor Norge.
Olav blir brukt som faglig ressurs innen både prestasjon og rehabilitering i ulike toppidrettsmiljø rundt om i verden.

 

Atle Sæterbakken.Atle Sæterbakken har jobbet ved Høgskulen i Sogn og Fjordane siden 2007. I de senare årene har han jobbet som forskar (førsteamanuensis) med hovudfokus på ulike styrketreningsvariantar.
Forskningen er praktisk anvendbar og omhandler effekter av feks trening med ustabilt underlag vs stabilit underlag, frivekter vs maskiner, stående vs sittende posisjoner, unilateralt vs bilateralt samt å trene med variabel vs konstant motstand. Hva er effekten av øvelse A vs øvelse B?

 

Delta på Sogndal Convention og få med deg dette kurset lørdag 30. april.

R.O.P.E.S på Sogndal Convention

By | News | No Comments
R.O.P.E.S  blir å treffe på Sogndal Convention 28/4 – 01.05. Foruten at vi presenterer våre konsepter blir vi å treffe på stand.
Sogndal ConventionSogndal Convention springer ut fra Fosshaugane Campus miljøet og blir arrangert av flere samarbeidspartnere, deriblant Høgskulen i Sogn og Fjordane og Idrettssenteret. Sentralt står sammenhengen mellom forskningsbasert kunnskap og praksis.
Programmet består av både teoretiske og praktiske økter med foredragsholdere som har toppkompetanse innen sine respektive fagfelt, for eksempel Marit Bjørgen, Morten Bråten (fagsjef motorikk/teknikk ved Olympiatoppen) og Atle H. Sæterbakken (1. amanuensis ved Høgskulen i Sogn & Fjordane).
Målgruppene er treningsbransjen, idretten, skole og barnehage, fysioterapeuter, idrettsstudenter og andre som jobber med og/eller er opptatte av fysisk aktivitet, helse og trening inne og ute.
Se hele programmet til Sogndal Convention.