Arrow Fat Left ikon Arrow Fat Right ikon Arrow Right ikon Handlevogn ikon Velg sirkel ikon Expand Arrows ikon Facebook ikon Instagram ikon YouTube ikon Hamburger ikon Informasjon ikon Down Arrow ikon Epost ikon Handlevogn ikon Person ikon Ruler ikon Søk ikon Shirt ikon Triangle ikon Bag ikon Avspill video

ROPES treningskonsepter og idéer

ROPES er trening basert på enkle produkter og prinsipper hvor du bruker din egen vekt som "motstand" for å skape den nødvendige treningseffekten.

Video som viser bruk av R.O.P.E.S Bungee Duo Trainer Pro

 

Du kan trene individuelt eller sammen med andre, inne eller ute - om du er gammel eller ung - vårt utstyr og våre konsepter er utviklet med tanke på at alle skal kunne få glede og bli bedre/sterkere ved jevnlig bruk.

Video som viser bruk av R.O.P.E.S Bungee Single Trainer Pro

Vår filosofi er; ved å bruke våre enkle og effektive produkter skal alle kunne få forbedret styrke og fleksibilitet - enten du er amatører eller profesjonell idrettsutøver.

Video som viser bruk av R.O.P.E.S Black Line Sling

Din egen kroppsvekt, kombinert med ROPES Bungee, Slynger, Balance bars eller Slide pads, skaper en morsom, inspirerende og effektiv trening. Vår inspirasjon og motto er; "Gjør det alene hvis du må - men gjør det sammen om du kan!"

Video som viser bruk av R.O.P.E.S Slide Pads

I tillegg til selve produktene og treningsøvelsene har vi også utviklet gruppetreningskonsepter som ROPES Bungee-Training, ROPES Slynge trening og ROPES Circle trening for sport og fitness. 

Video fra R.O.P.E.S Sertifiseringskurs for Instruktører og PT´er

For rehabilitering har vi utviklet et unikt FACT-konsept for raskere og bedre terapi og rehabilitering gjennom opptrening basert på bevegelse gjennom avlasting og støtte.

Ønsker du mer informasjon om gruppetreningskonsepter og rehabliliteringskonseptene ta kontakt med olav@ropes.no 

Følg oss på vår YouTube kanal - her ligger det masse trenings og instruksjonsvideoer - for inspirasjon og for å lære hvordan du enkelt kommer i gang og bruker vårt utstyr; klikk her